Tag: Redukčná diéta

Nie je diéta ako diéta. Diabetici majú svoju diétu, rovnako ako aj celiaci alebo ľudia alergický na laktózu. To však neznamená, že sa jedná o diétu, počas ktorej budú chudnúť. Na to sú tu iné diéty.

Redukčná diéta sa zameriava, ako názov napovedá, na redukciu vašej váhy. Je ideálna pre každého, kto by chcel zhodiť nejaké to kilo. Opäť však existuje množstvo rôznych druhov redukčných diét. Nájdete si diétu, ktorá vám zapasuje a pomôže vám čo najlepšie. Nemôžete sa spoliehať len na jeden druh, pretože nie každý organizmus je rovnaký. Niekomu zapasuje diéta, v ktorej sa obmedzujú sacharidy, inému zase pomôže diéta ochudobnená o niektoré tuky. Inému zase najlepšie pomôže proteínová, alebo bielkovinová diéta, vďaka ktorej môžete schudnúť aj desiatky kíl, všetko závisí od vašej začiatočnej váhy, samozrejme.

Snažíte sa schudnúť a nejde Vám to? Cvičíte, cvičíte, jete zdravo, no váhy ubúda strašne pomaly, až sa takmer zdá, že vôbec? Tak potom je čas siahnuť po ...

Ketodiet - teda proteínová dieta V poslednej dekáde sme svedkami stále nových a nových diét, pričom nie všetky môžeme považovať za hodnoverné. To však určite ...

Na očistu dobre poslúži ryžová diéta Ryžová diéta slúži na celkovú očistu organizmu od odpadových látok. Nejde preto ani veľmi o redukčnú diétu ako o diétu na ...

Banánová diéta - účinná ale s jojo efektom Radi jete banány? Ak áno, prečítajte si, ako by vám mohli pomôcť zhodiť prebytočné kilogramy. Banánová diéta je ...

Paleolitická strava (paleo diéta) je jedna z najzaujímavejších diét posledných rokov. Hoci je to nový druh stravovania, je založená na stravovacích návykoch ...

Kapustová diéta je najlepšia vo forme polievky Kapustová diéta je jednou z najúčinnejších diét, čo sa týka zhodenia kilogramov za čo najkratší čas. Vďaka nej ...

Sacharidová diéta - náročnejší typ diéty Sacharidová diéta funguje na princípe postupného zvyšovania celkového príjmu komplexných cukrov. Popri cukroch sa ...

Diéta podľa krvných skupín s popisom aj jedálníčkom Pri diéte podľa krvných skupín ide o stravovanie na základe historického vývoja krvných skupín. ...

Bezlepková diéta je špecifický druh diéty určený prevažne pre ľudí trpiacich celiakiou. Pri celiakii ide o autoimunitné ochorenie, ktoré je charakterizované ...

Zemiaková diéta pomôže očistiť tráviaci trakt Zemiaková diéta má svoj pôvod z dávnych domorodých amerických Latino časov. Oni používali zemiaky pre hĺbkové ...