Drastická diéta

Nie je diéta ako diéta. Niektoré sa držia dlhé mesiace bez následkov na náš organizmus. Väčšinou sa jedná o diéty, ktoré nás majú priučiť zdravému zdravotnému štýlu.

Drastické diéty sú však o ničom inom. Ich účelom je zbaviť vás čo najväčšieho množstva kíl. Drastické diéty skutočne fungujú, avšak treba si na ne dávať pozor. Nemali by ste ich dodržiavať veľmi dlho a ani často. Dôvodom je, že nie sú zrovna šetrné k telu a neobsahujú potrebné živiny pre ľudský organizmus. Ak by ste nejakú drastickú diétu držali až príliš dlho, okrem kíl by ste mohli prísť aj o svoje pevné zdravie.

Preto by ste mali držať drastické diéty len v takom prípade, keď ste úplne zdravý a viete, že to vaše telo vydrží.

Budete tiež potrebovať silnú pevnú vôľu, aby ste sa po týždni nevrátili k pôvodným stravovacím návykom.

Mliečna diéta nie je pre každého Mliečna diéta – jej zakladateľom a šíriteľom je český obezitológ a endokrinológ Rajko Doleček, ktorý sa postaral o jej ...

Ovocie prinesie vitamíny, ale aj jojo efekt Ovocné diéta zahŕňa diétny proces, ktorý je veľmi podobný iným diétam, založeným na konzumácií konkrétneho ovocia, ...

Rozumná voľba

Dukanova diéta. Charakterizuje ju nedostatok vitamínov Dukanova diéta navrhnutá podľa francúzskeho experta na výživu Pierra Dukana sa stala takmer rovnako ...

Citrónová diéta - diéta hviezd! Citrusové plody majú všeobecne veľmi pozitívny a blahodarný vplyv na našu postavu, pretože sú schopné nie len zrýchliť ...

Americká diéta - prísnych 14 dní Táto diéta, ktorá je veľmi úspešná za veľkou mlákou, pomohla schudnúť mnohým Američanom. Celá procedúra diéty spočíva ...

Melónová diéta - skvelá detoxikácia, rýchle chudnutie Melónová diéta je skvelý detoxikačný proces, ktorý funguje na princípe konzumácie prevažne čerstvého ...

Jablková diéta - zázračné jablko Hovorí sa, že keď zjete jedno jablko denne, nebudete potrebovať lekára. Vedeli ste však, že ak zjete 3 jablká denne, môžete ...

Mrkvová diéta - prevencia obezity i chorôb Keď chudneme, výsledky chceme vidieť čo najskôr. Nechceme čakať dlhé týždne alebo mesiace. Vzhľadom k tomu, že ...

Zemiaková diéta pomôže očistiť tráviaci trakt Zemiaková diéta má svoj pôvod z dávnych domorodých amerických Latino časov. Oni používali zemiaky pre hĺbkové ...

Na očistu dobre poslúži ryžová diéta Ryžová diéta slúži na celkovú očistu organizmu od odpadových látok. Nejde preto ani veľmi o redukčnú diétu ako o diétu na ...