Tag: Diéta na chudnutie

Existuje rôzne množstvo diét. Také, ktoré prečistia váš organizmus, také, vďaka ktorým sa budete cítiť lepšie alebo diéty, v ktorých obmedzíte napríklad lepok. Populárnejšie a častejšie sú však diéty zamerané práve na chudnutie. Väčšina ľudí sa vo svojom živote stretne s myšlienkou, že chce schudnúť. Diéty sú pre to ako stvorené, pretože takmer tri štvrtiny snahy o chudnutie tvorí strava.

To znamená, že ak chcete schudnúť, mali by ste sa zamerať najmä na stravovanie. Cvičenie a celková životospráva patrí k zvyšku, ale nemala by sa zanedbávať.

So správnou diétou môžete schudnúť toľko, koľko potrebujete. Niektoré sú rýchle, avšak dosť drastické, iné majú zase dlhšie trvanie, ale neškodia tak organizmu. Na našej stránke nájdete množstvo diét, z ktorých si môžete vybrať tú správnu priamo pre vás a váš potenciálny problém.

1
Jedálny lístok na chudnutie
1

Ak ste sa konečne po zimnom leňošení dostali k tomu rozhodnutiu, že so svojou postavou chcete niečo urobiť, ste na veľmi dobrej ceste.  Chudnutie je však ...

0
Diétne raňajky
0

Úspešný začiatok dňa "Raňajky si daj ako kráľ, o obed sa podeľ a večeru daj nepriateľovi." Modifikovanú verziu tohto príslovia pozná asi každý, keď nám ako ...

0
Strava po pôrode
0

Ako sa stravovať po pôrode S obdobím po pôrode súvisí veľké množstvo najrôznejších zmien či už telesných, psychických, sociálnych. Je preto dôležité starať sa ...

0
Prodietix
1

Začínajú vám byť tesnejšie nohavice, alebo Vaša obtiahnutá blúzka na Vás už nevyzerá tak dobre ako kedysi? Každá si povie: čas schudnúť. Niekto to skúša ...

0
KetoDiet
0

Pomaly sa nám blíži leto, plavková sezóna, a celkovo obdobie, kedy by sme radi vyzerali o čosi lepšie. Ale treba chodiť do práce, na dostatočne intenzívny ...

0
Ketogénna dieta- proteínová dieta v praxi, jedálniček
0

Ketodiet - teda proteínová dieta V poslednej dekáde sme svedkami stále nových a nových diét, pričom nie všetky môžeme považovať za hodnoverné. To však určite ...

0
Ryžová diéta
0

Na očistu dobre poslúži ryžová diéta Ryžová diéta slúži na celkovú očistu organizmu od odpadových látok. Nejde preto ani veľmi o redukčnú diétu ako o diétu na ...

0
Banánová diéta – recenzia a jedálniček
0

Banánová diéta - účinná ale s jojo efektom Radi jete banány? Ak áno, prečítajte si, ako by vám mohli pomôcť zhodiť prebytočné kilogramy. Banánová diéta je ...

0
Paleo diéta – princíp, strava a recepty
0

Paleolitická strava (paleo diéta) je jedna z najzaujímavejších diét posledných rokov. Hoci je to nový druh stravovania, je založená na stravovacích návykoch ...

0
Kapustová diéta – polievka je základ
0

Kapustová diéta je najlepšia vo forme polievky Kapustová diéta je jednou z najúčinnejších diét, čo sa týka zhodenia kilogramov za čo najkratší čas. Vďaka nej ...