Tag: Diéta na cholesterol

Vysoký cholesterol je strašiakom mnohých ľudí. Spôsobuje mnohé komplikácie a nesvedčí ani nášmu kardiovaskulárnemu systému.

Existujú však dva druhy cholesterolu- v jednoduchosti a skratke ide o dobrý cholesterol a zlý cholesterol. Dobrého cholesterolu sa báť nemusíme, môžeme ho nájsť napríklad vo vajíčkach a je prospešný pre naše telá.

Naopak, zlý cholesterol nám škodí a ak je privysoký, mali by sme sa čo najskôr snažiť o jeho zníženie. Môžeme tak dosiahnuť napríklad aj úpravou stravovacích návykov, v ktorých zmeníme jedlá, ktoré zlý cholesterol obsahujú, za zdravšie alternatívy.

Ak to pôsobí ako veľká zmena, môžu vám pomôcť diéty zamerané na zníženie cholesterolu a tak prispieť k celkovému zlepšeniu nášho zdravotného stavu.

Ketodiet - teda proteínová dieta V poslednej dekáde sme svedkami stále nových a nových diét, pričom nie všetky môžeme považovať za hodnoverné. To však určite ...

Kapustová diéta je najlepšia vo forme polievky Kapustová diéta je jednou z najúčinnejších diét, čo sa týka zhodenia kilogramov za čo najkratší čas. Vďaka nej ...

Zemiaková diéta pomôže očistiť tráviaci trakt Zemiaková diéta má svoj pôvod z dávnych domorodých amerických Latino časov. Oni používali zemiaky pre hĺbkové ...

Odkiaľ pochádza severská diéta? Chcete reálne schudnúť 5 a viac kilogramov? KetoMIX je aktuálna novinka už aj na Slovensku, kde pomocou predpripravených jedál ...

Vegetariánstvo ako životný štýl Vegetariáni sú ľudia, ktorí nejedia mäso. Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa ľudia stávajú vegetariánmi je udržiavanie ...

Citrónová diéta - diéta hviezd! Citrusové plody majú všeobecne veľmi pozitívny a blahodarný vplyv na našu postavu, pretože sú schopné nie len zrýchliť ...

Stredomorská diéta je životný štýl Mnohí odborníci tvrdia, že stredomorská diéta nie je diéta, ale je to spôsob životného štýlu. Vďaka stredomorskej diéte sa ...

Chudnutie s minimom odriekania 5 + 2 Niektoré diéty viete zaradiť už podľa názvu. Napríklad z "banánovej diéty" vám musí byť jasné, že istú dobu sa nebudete ...

O čom je raw strava? V dnešnej dobe existuje toľko druhov diét, na koľko potravín si len spomeniete. Napríklad melón a máme tu melónovú diétu, mrkva a opäť ...