Tag: Diéta na cholesterol

Vysoký cholesterol je strašiakom mnohých ľudí. Spôsobuje mnohé komplikácie a nesvedčí ani nášmu kardiovaskulárnemu systému.

Existujú však dva druhy cholesterolu- v jednoduchosti a skratke ide o dobrý cholesterol a zlý cholesterol. Dobrého cholesterolu sa báť nemusíme, môžeme ho nájsť napríklad vo vajíčkach a je prospešný pre naše telá.

Naopak, zlý cholesterol nám škodí a ak je privysoký, mali by sme sa čo najskôr snažiť o jeho zníženie. Môžeme tak dosiahnuť napríklad aj úpravou stravovacích návykov, v ktorých zmeníme jedlá, ktoré zlý cholesterol obsahujú, za zdravšie alternatívy.

Ak to pôsobí ako veľká zmena, môžu vám pomôcť diéty zamerané na zníženie cholesterolu a tak prispieť k celkovému zlepšeniu nášho zdravotného stavu.

0
Ketogénna dieta- proteínová dieta v praxi, jedálniček
0

Ketodiet - teda proteínová dieta V poslednej dekáde sme svedkami stále nových a nových diét, pričom nie všetky môžeme považovať za hodnoverné. To však určite ...

0
Kapustová diéta – polievka je základ
0

Kapustová diéta je najlepšia vo forme polievky Kapustová diéta je jednou z najúčinnejších diét, čo sa týka zhodenia kilogramov za čo najkratší čas. Vďaka nej ...

0
Zemiaková diéta
0

Zemiaková diéta pomôže očistiť tráviaci trakt Zemiaková diéta má svoj pôvod z dávnych domorodých amerických Latino časov. Oni používali zemiaky pre hĺbkové ...

0
Severská diéta
0

Odkiaľ pochádza severská diéta? Chcete reálne schudnúť 5 a viac kilogramov? KetoMIX je aktuálna novinka už aj na Slovensku, kde pomocou predpripravených jedál ...

0
Vegetariánstvo
0

Vegetariánstvo ako životný štýl Vegetariáni sú ľudia, ktorí nejedia mäso. Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa ľudia stávajú vegetariánmi je udržiavanie ...

1
Citrónová diéta
0

Citrónová diéta - diéta hviezd! Citrusové plody majú všeobecne veľmi pozitívny a blahodarný vplyv na našu postavu, pretože sú schopné nie len zrýchliť ...

2
Stredomorská diéta
0

Stredomorská diéta je životný štýl Mnohí odborníci tvrdia, že stredomorská diéta nie je diéta, ale je to spôsob životného štýlu. Vďaka stredomorskej diéte sa ...

0
Diéta 5+2
0

Chudnutie s minimom odriekania 5 + 2 Niektoré diéty viete zaradiť už podľa názvu. Napríklad z "banánovej diéty" vám musí byť jasné, že istú dobu sa nebudete ...

0
Raw strava
0

O čom je raw strava? V dnešnej dobe existuje toľko druhov diét, na koľko potravín si len spomeniete. Napríklad melón a máme tu melónovú diétu, mrkva a opäť ...