Tag: Chudnutie

Väčšina z nás už počas života rozmýšľala nad tým, že by bolo vhodné nejaké to kilo zhodiť. U niekoho je tých kíl viac, u niekoho menej. Nech už je to akokoľvek, s trochou snahy a pevnej vôle môže schudnúť každý.

Máte množstvo spôsobov, ako schudnúť. Obľúbeným spôsobom sú diéty. Na svete existujú stovky, nie všetky však fungujú a sú pre vás vhodné. Sú to napríklad mäsové, bielkovinové, zeleninové alebo ovocné diéty.

Chudnúť sa vám bude omnoho rýchlejšie ak ich skombinujete s cvičením. Nie len že prídete o kilá navyše, spevníte si postavu a budete vyzerať úplne inak, ako keby ste len diétovali.

Ak sa vám chudnúť nedarí ani držaním diéty a ani cvičením, prípravky na chudnutie sú tiež jednou z možných volieb. Môžu upravovať trávenie, metabolizmus alebo navodzovať pocit sýtosti, aby nedošlo k prejedaniu.

Úspešný začiatok dňa "Raňajky si daj ako kráľ, o obed sa podeľ a večeru daj nepriateľovi." Modifikovanú verziu tohto príslovia pozná asi každý, keď nám ako ...

Takmer každý sa aspoň raz v živote zamyslí, že by so svojou postavou mohol niečo robiť. Príliš široké boky, alebo bruško vykukujúce ponad opasok, alebo ten ...

Chudnutie je veľakrát spomínaná téma. Ako cvičiť, aký diétny program zvoliť, či si pomôcť nejakými prípravkami, a tak ďalej. Chudnutie je samo o sebe veľmi ...

Najlepší pomocníci na chudnutie S príchodom konca roku sa väčšinou hovorí, čo bolo počas uplynulých dvanástich mesiacov najlepšie a najhoršie. Tabletky na ...

Začínajú vám byť tesnejšie nohavice, alebo Vaša obtiahnutá blúzka na Vás už nevyzerá tak dobre ako kedysi? Každá si povie: čas schudnúť. Niekto to skúša ...

Pomaly sa nám blíži leto, plavková sezóna, a celkovo obdobie, kedy by sme radi vyzerali o čosi lepšie. Ale treba chodiť do práce, na dostatočne intenzívny ...

Snažíte sa schudnúť a nejde Vám to? Cvičíte, cvičíte, jete zdravo, no váhy ubúda strašne pomaly, až sa takmer zdá, že vôbec? Tak potom je čas siahnuť po ...

Ketodiet - teda proteínová dieta V poslednej dekáde sme svedkami stále nových a nových diét, pričom nie všetky môžeme považovať za hodnoverné. To však určite ...

Na očistu dobre poslúži ryžová diéta Ryžová diéta slúži na celkovú očistu organizmu od odpadových látok. Nejde preto ani veľmi o redukčnú diétu ako o diétu na ...

Ketomix alá bielkovinová diéta Obsah článku Čo je KetoMIX? Ketóza Fázy diety Balíčky KetoMIX Hodnotenie Upozornenie Žijeme vo svete, ...