Tag: Bielkovinová diéta

Bielkovinovú diétu si môžete robiť podľa seba alebo si zakúpiť balíčky, ktoré obsahujú instanté a ľahko pripraviteľné jedlá.

Stravovať sa správne počas bielkovinovej diéty len z toho, čo si kúpite a navaríte je veľmi ťažké. Dá sa to, avšak podstatou tejto diéty je dostať sa do stavu ketózy a aj v ňom vydržať. V ňom sa totiž pália tuky omnoho rýchlejšie. Stačí akýkoľvek výkyv a ste tam, kde aj pred diétou.

Preto sú jednoduchšie prevažne instatné jedlá, ktoré si väčšinou zalejete vodou a zjete. Okrem občasnej zeleniny a jedál z balíčka nejete nič iné. Medzi takéto diéty patrí napríklad Ketomix alebo ExpressDiet. Tie sa tešia veľkej popularite vďaka svojim účinkom, chuti a jednoduchosti na prípravu.

Proteíny na chudnutie

Ak ste jedným z ľudí, čo sa z času na čas zamyslia nad tým, čo robiť so svojou postavou, určite ste už vyskúšali množstvo alternatív. Alebo možno ešte len hľadáte tú prvú na vyskúšanie? Samozrejme, pri chudnutí je prvoradý pohyb, ten nenahradí ...

Prodietix

Začínajú vám byť tesnejšie nohavice, alebo Vaša obtiahnutá blúzka na Vás už nevyzerá tak dobre ako kedysi? Každá si povie: čas schudnúť. Niekto to skúša cvičením a niekto diétou, obe metódy môžu a nemusia byť efektné. Hlavne ak ide o diéty. ...

KetoDiet

Pomaly sa nám blíži leto, plavková sezóna, a celkovo obdobie, kedy by sme radi vyzerali o čosi lepšie. Ale treba chodiť do práce, na dostatočne intenzívny tréning už nemáme čas, a posledné pokusy o diétu nás zradili. Takže prišiel čas obzrieť sa po ...

Ketogénna dieta- proteínová dieta v praxi, jedálniček

Ketodiet - teda proteínová dieta V poslednej dekáde sme svedkami stále nových a nových diét, pričom nie všetky môžeme považovať za hodnoverné. To však určite neplatí o KetoDiet. Proteínová diéta bola prvý krát popísaná v roku 1974 na Harvardovej ...

Ketomix

Ketomix alá bielkovinová diéta Obsah článku Čo je KetoMIX? Ketóza Fázy diety Balíčky KetoMIX Hodnotenie Upozornenie Žijeme vo svete, kde chce takmer každý schudnúť. Je úplne jedno, či je to žena, muž, alebo dokonca ešte ...

Rozumná voľba

Dukanova diéta – jedálniček, recepty aj fórum

Dukanova diéta. Charakterizuje ju nedostatok vitamínov Dukanova diéta navrhnutá podľa francúzskeho experta na výživu Pierra Dukana sa stala takmer rovnako známou a obľúbenou ako Atkinsonova diéta. Pozitívnu reklamu mu urobila v čase jej ...

KetoFit

Ketofit diéta Jedinečná diéta pre jedinečné ženy Ketofit diéta alebo proteínová diéta je jedinečná diéta stvorená výlučne len pre ženy. Je určená pre dámy v širokom vekovom rozmedzí, od 18-66 rokovt, ale aj pre ženy, ktoré pribrali po pôrode, ...

Atkinsonova diéta – skúsenosti, jedálniček aj recepty

Atkinsonova diéta - funguje ale je náročná Atkinsonova diéta patrí medzi veľmi známe a zároveň aj obľúbené diéty, prostredníctvom ktorej je možné bežne schudnúť až 7 kg počas prvých týždňov. Na dosiahnutie optimálnych výsledkov je potrebné ...

5 dňová diéta – Express Diet

Express diet a 5 dňová diéta - konečne jednoduchá diéta ? Nekonečné diéty sú dávno preč! Trápite sa v kuchyni? Skúšate nejesť, jesť, pofidérne diéty? Zabudnite na to! Predstavujeme Vám 5 dňovú dietu od Express diet. Chystáte sa kúpiť produkt ...

Mliečna diéta – skúsenosti, pozitíva a negatíva

Mliečna diéta nie je pre každého Mliečna diéta – jej zakladateľom a šíriteľom je český obezitológ a endokrinológ Rajko Doleček, ktorý sa postaral o jej popularitu hlavne v Českej republike. V diéte ide hlavne o presné a jasné dodržiavanie ...