Kategória: Diéty
Ako sa stravovať po pôrode S obdobím po pôrode súvisí veľké množstvo najrôznejších zmien či už telesných, psychických, sociálnych. Je preto dôležité starať sa o zdravie seba i vášho …
Takmer každý sa aspoň raz v živote zamyslí, že by so svojou postavou mohol niečo robiť. Príliš široké boky, alebo bruško vykukujúce ponad opasok, alebo ten klasický stav po vianočných …
Chudnutie je veľakrát spomínaná téma. Ako cvičiť, aký diétny program zvoliť, či si pomôcť nejakými prípravkami, a tak ďalej. Aké jedlá sú vhodné a aké nie? Poďme sa na to dnes …
Ketodiet – teda proteínová dieta V poslednej dekáde sme svedkami stále nových a nových diét, pričom nie všetky môžeme považovať za hodnoverné. To však určite neplatí o KetoDiet. Proteínová diéta bola prvý …
Na očistu dobre poslúži ryžová diéta Ryžová diéta slúži na celkovú očistu organizmu od odpadových látok. Nejde preto ani veľmi o redukčnú diétu ako o diétu na princípe detoxu. Celá diéta …
Banánová diéta – účinná ale s jojo efektom Radi jete banány? Ak áno, prečítajte si, ako by vám mohli pomôcť zhodiť prebytočné kilogramy. Banánová diéta je predurčená k tomu, aby …
Paleolitická strava (paleo diéta) je jedna z najzaujímavejších diét posledných rokov. Hoci je to nový druh stravovania, je založená na stravovacích návykoch našich najstarších predkov, „lovcov-zberačov“ z obdobia paleolitu, …
Kapustová diéta je najlepšia vo forme polievky Kapustová diéta je jednou z najúčinnejších diét, čo sa týka zhodenia kilogramov za čo najkratší čas. Vďaka nej je možné efektívne redukovať …
Sacharidová diéta – náročnejší typ diéty Sacharidová diéta funguje na princípe postupného zvyšovania celkového príjmu komplexných cukrov. Popri cukroch sa však dbá aj na dostatočný príjem bielkovín, pretože ak …
90 dňová diéta – recenzia 90 dňová diéta – ako vyplýva z názvu sa praktizuje tri mesiace. Počas 90-tich dní môžete schudnúť až 25 kilogramov. Rozlišovacia diéta funguje na princípe …