Autor Dietologické CENTRUM Slovenska
Od nejaké času sa na internetových fórach a v diskusiách často spomína kokteil na podporu chudnutia s názvom Choco lite. Údajne ide o nápoj, s ktorým schudli známe osobnosti, ako je napr. Adela Banášová, …
Chudnutie je náročné v každom veku, obzvlášť ak vás obmedzuje váš zdravotný stav. Jeden z častých príčin prečo človek začína, alebo chce schudnúť, je kritická hranica nadváhy, obezita alebo zhoršený zdravotný …
Ak Vás trápi Vaša váha alebo postava, vždy sa s tým snažíte niečo robiť. Na internete nájdete mnoho výrobkov, ktoré Vám sľubujú efekty chudnutia, ba dokonca aj bez cvičenia. Zvyčajne …
Ak ste jedným z ľudí, čo sa z času na čas zamyslia nad tým, čo robiť so svojou postavou, určite ste už vyskúšali množstvo alternatív. Alebo možno ešte len hľadáte …
Každá osoba aspoň raz vo svojom živote zatúži vyzerať o trošku inak, o trošku lepšie. Niekomu k tomu môže dopomôcť iba iný účes, no niekto zatúži aj zhodiť pár kíl, či si …
Smoothie, váš pomocník na ceste za vysnívanou postavou Názov smoothie (pôvodne smoothee) pochádza z Ameriky, kde ho v 30. rokoch 20. storočia začali ako prvé predávať obchody so zdravou výživou. …
Kardio tréningy, či klasické cvičenia doma, či v posilňovni už každý poznáme. Vieme, že sa pri cvičení treba správne stravovať, a dokonca aj poznáme mýty ako telo začína spaľovať tuky až …
Milovaný aj kritizovaný „Som vegán a cvičím CrossFit!“ je veta, ktorá sa mnohokrát žartovne používa na adresu ľudí, ktorí prepadli športovému ošiaľu pochádzajúcemu z Ameriky. Často sú u vtipkárov terčom …
Trable menom široké boky Boky patria medzi veľmi výraznú partiu ženského tela a tuk sa na nich usádza veľmi ľahko. Na začiatok je dobré si povedať, že schudnúť výhradne len …
Veľmi častý scenár a zároveň nočná mora každej ženy. Zistíte, že ste sa za nejakú dobu jemne zaoblili, a rozhodnete sa s tým ako správna žena niečo robiť! A tak šup ho cvičiť! …